Чудодейственная морковь
Морковь обладает множеством полезных свойств. Регулярно употребляя морковь в пищу можно повысить свой иммунитет, надолго сохранить молодость и здоровье кожи, а также улучшить зрение. Употреблять морковь можно как в сыром необработанном виде, так и в качестве варенья, сока или даже маски для лица. Секрет этого чудесного корнеплода заключается в содержании большого количества бета-каротина, который попадая в организм человека способен биотрансформироваться в витамин А, необходимый для поддержания общего тонуса.
Для того чтобы поднять уровень сопротивляемости организма различным заболеваниям и сделать кожу гладкой и здоровой диетологи рекомендуют ежедневно съедать не менее ста граммов сырой моркови перед завтраком.
Улучшить зрение можно при помощи напитка из сока моркови, свеклы и петрушки. Выпивая по одному стакану такого сока ежедневно, можно не только сохранить хорошее зрение, но и улучшить состояние кожи и работу кишечника.
Избавиться от сухости кожи можно при помощи морковной маски. Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку морковного сока с таким же количеством творога и сметаны. Полученную смесь наносить на лицо и держать примерно пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется производить три раза в неделю.
Придать волосам блеск помогут втирания из смеси морковного сока, репейного масла и небольшого количества сока лимона.
Питье из морковного сока с чесноком и полоскания свежим морковным соком помогут справиться с респираторными заболеваниями.
Цистит рекомендуется лечить при помощи питья морковно-клюквенного сока.
Для того чтобы морковь при хранении не потеряла своих лечебных и косметических свойств ее необходимо хранить в темном месте и мыть только непосредственно перед употреблением.
