Пищевая добавка ламинария

Пищевая добавка ламинарияДоводилось ли вам слышать о таком понятии как пищевые добавки. Это понятие вызывает очень жаркие споры у тех кто за, и кто против использования этих ингредиентов. Но я же в данном случае, хочу рассказать, что же представляет собой пищевая добавка ламинария

Итак, начнем из общей характеристики.

Ламинарией – это род водорослей, некоторые виды которых довольно часто употребляются в пищу. Мы можем еще знать это растение, как морская капуста. Растет оно, как понятно из названия, в прибережной морской зоне, по ходу течения, могут образовываться большие пояса ламинарии.

Есть ли польза от этого растения?

Забегая наперед, скажу, да есть. На прилавках супермаркетов, рынков и магазинов, пищевая добавка поставляется как в замороженном или консервированном, так и в сыром виде. Покупая любой из этих вариантов, вы гарантировано обеспечиваете себя и своих близких продукцией богатой на витамины и другие полезные микроэлементы.

В частности она  имеет высокий уровень содержания йода, который есть неотъемлемым компонентом состава соединений растения. Причем, по утверждению врачей именно органическая форма йода, более полезна для нашего организма, так как она лучше всего усваивается, а значит ламинарию можно рекомендовать в качестве профилактического средства для предотвращения и лечения такого заболевания как эндемический зоб.Помимо йода, ламинария также богата на натрий, калий, бром, магний, хлор, кобальт и серу. Что же касается витаминов, то тут присутствуют группа В,С,Е и РР.

Морская капуста может быть самостоятельным блюдом, или же выступает в качестве одного из ингредиентов. Например, ее добавляют в супы, салаты и т.д. Стоит также отметить, что не смотря на казалось бы сплошные преимущества, морская капуста приходится по вкусу далеко не всем.

Но и тут есть один небольшой нюанс, ели вы хотите, то можете высушить растение, и добавлять в готовые блюда, небольшое количество будет не заметно для вкусовых ощущений, но в то же самое время организм получит дополнительный заряд полезных веществ.

Где еще используется ламинария?

Данное растение нашло свое применение также в области косметологии и гинекологии. К примеру, что касается второго, то палочки из этого растения используют в качестве стимулятора для раскрытия шейки матки.

Пищевая добавка ламинария – это действительно важная и нужная вещь. Поэтому я рекомендую более тщательно к ней присмотреться.

 

Метки:

 
 
 

обсуждения этой записи

 
 

Добавить отзыв

обязательно

обязательно

не обязательно


 
 
 

Copyright © 2020 Твое здоровье — женский журнал. Копирование информации запрещено.