Сохраним здоровье в период менопаузы

Климакс, или менопауза, является тяжелым этапов в жизни женщины. Менструальный цикл становится не регулярным, а затем прекращается совсем, снижается выработка прогестерона и эстрогена. Это приводит к плохому самочувствию, головным болям, повышению температуры, возникает нервозность, часто перерастающая в депрессии, слизистая влагалища сохнет, бывает потливость… В общем, целый букет.

Но и это еще не все. Яичники перестают вырабатывать эстроген, а это приводит к серьезным нарушениям. Повышается уровень холестерина, что в свою очередь, приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Снижается плотность костей, это прямой путь к остеопорозу. Увеличивается вес тела.

Некоторые женщины в возрасте 40-50 лет, начинают заметно полнеть. А в период климакса это состояние прогрессирует. Это объясняется снижением гормонов, вырабатываемых яичниками. В этот период мышечная масса уменьшается, а количество жира пропорционально возрастает, так как изменяется баланс энергии и нарушается регуляция жировых клеток.

Половые гормоны влияют на жировую ткань, воздействуя на определенные ферменты. В разные периоды жизни жировая масса откладывается в различных местах женского тела. У женщин фертильного возраста (способных к деторождению) жировая ткань откладывается в области бедер и ягодиц, потому что в этом возрасте там выше активность фермента липопротеинлипаза, который отвечает за накопление жира. Жир в области бедер и ягодиц нужен женщине для запаса необходимого количества энергии в период беременности и кормления грудью. Когда наступает менопауза, липопротеинлипаза становится не так активна. Жировая прослойка в области бедер истончается, и масса жира перераспределяется в теле женщины, откладываясь в основном в области живота.

Поделиться статьей

0
 

Метки: ,

 
 
 

обсуждения этой записи

 
 

Добавить отзыв

обязательно

обязательно

не обязательно


 
 
 

Copyright © 2018 Твое здоровье — женский журнал. Копирование информации запрещено.