Свежевыжатые соки для похудения

Мало кто верит в то, что с помощью свежевыжатых соков можно избавиться от излишнего веса. На самом деле это далеко не выдумка, а самая настоящая реальность. Но если человек хочется справиться со своей полнотой, он должен в первую очередь справиться с пристрастием к поглощению в большом количестве мучного и сладкого. Но дело в том, что в одночасье отказаться от употребления мучных продуктов достаточно сложно. Если верить результатам исследований, девушкам, которые сейчас имеют стройное телосложение, добиться этого было невероятно сложно. Однако сократить количество съеденных за день булочек и пышек вполне реально. Для этого в свой рацион просто необходимо добавить свежевыжатые соки. И хотя человек уже привык употреблять в пищу определенные продукты, свежевыжатые соки должны превратиться в его новую привычку. На покупке не нужно экономить.

4

Сок томатный

Существуют свежевыжатые соки, при помощи которых можно избавиться не только от жировых отложение, но еще и от морщин. К таким сокам можно отнести и томатный. Если человек томатный сок будет употреблять ежедневно, у него понизится давление, нормализуется в крови уровень холестерина. Специалисты подсаливать томатный сок не рекомендуют. Связано это с тем, что это приводит к снижению полезных свойств продукта. В состав томатного сака входит большое количество органической кислоты. Она позволяет удалить верхний отмерший слой кожного покрова, кожа снова станет обновляться. Томатный сок нельзя пить во время трапезы, он должен употребляться вместо пищи. К тому же его нельзя пить непосредственно перед едой.

Томатный сок борется с морщинами

Томатный сок можно не только принимать внутрь, его можно также использовать в качестве маски для лица. Кашицу из помидоров нужно наложить на кожу лица и составить минут на пятнадцать. В мякоть не нужно добавлять эфирные масла, поскольку реакция, которая при этом будет происходить, сможет негативно отразиться на состоянии кожи. Смывают маску при помощи теплой воды. Если такой маской пользоваться каждый день, можно разгладить имеющиеся морщины, сделать цвет лица более свежим и молодым. Но маски окажутся полезными только в том случае, если будет использоваться свежеприготовленный сок.

Сок яблочный

Если яблочный сок употреблять каждый день, то организм человека будет обеспечен всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Яблочный сок на мозг человека оказывает защитное воздействие, защищает его клетки от разрушения. К тому же сок яблок способен придать организму тонус, предотвратить образование камней в почках, укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина. Сок яблок не рекомендуется употреблять людям, которые имеют язвенную болезнь, гастрит и панкреатит. От употребления такого сока могут обостриться заболевания кишечника и желудка.

Соки, помогающие похудеть

Для того чтобы избавиться от излишнего веса, человек может использовать поливитаминный коктейль. Для его приготовления нужно перемешать четверть стакана яблочного сока и такое же количество сока апельсинов, а также добавить туда маленькую ложку меда или сока лимона. Все компоненты тщательно перемешивают, употребляют такой коктейль охлажденным. Если человек желает похудеть, в течение десяти дней вместо воды он должен пить яблочный сок. В день необходимо выпивать не менее полутора литров этого напитка, при этом человек должен не очень много кушать. Из своего рациона ему придется убрать сладкое, но он может употреблять мед. Других ограничений в еде не имеется. Организм необходимо приучить к частым, но небольшим порциям и тогда голод не будет сильно мучить.

Сок арбузный

При помощи арбузного сока человек сможет укрепить свой иммунитет, очистить от токсинов собственный организм. Мякоть арбуза повышает работоспособность печени и почек. Арбузный сок положительным образом воздействует на нехватку железа, с ее помощью можно избавиться от анемии. Многие люди считают, что арбуз помогает похудеть потому, что он представляет собой мочегонное средство, однако это не так. Когда человек даже в небольшом количестве ест мякоть арбуза, у него очень быстро наступает насыщение. Арбузный сок пить нужно натощак за полчаса до приема пищи либо спустя пару часов после еды.

Поделиться статьей

0
 
 
 
 

обсуждения этой записи

 
 

Добавить отзыв

обязательно

обязательно

не обязательно


 
 
 

Copyright © 2017 Твое здоровье — женский журнал. Копирование информации запрещено.